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・・・Healing Room・・・ ヒーリングルーム

◆Polarity Yoga ◆Polarity Therapy ◆Aroma Therapy ポラリティヨガ 神戸・三ノ宮を中心に活動しています。

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The voice of clients (生徒さんの声) 

 

ヨガを通じて自分の内側に集中できる時間です。
心を整えるとどのような事態が起きても客観的に冷静に見る事ができます。
自分自身を健やかにキープ出来る事をクラスの皆さんと共有出来る有意義なクラスです。
 

ヨガ歴4年福祉施設勤務    京子さん 

 始めた頃は更年期で身も心もガタガタで体に痛みをかかえ、落ち込んでいる毎日でしたが、ヨガを4年続けた結果
1) 何十年もの間胃弱だった私の胃の調子がよくなる。
2)猫背だった背筋が家族が驚くほど今はまっすぐ伸びた。
3)阪神大震災以来ずっとかかえていた不安も知らないうちに和らいできた。
4)すぐに落ち込みがちでしたが、だんだんと前向きな気持ちで進んで行けるようになった。5)最近では体の痛みもだいぶ楽になり、以前にもましてヨガを快適に楽しめる様になった。 先生のヨガはポーズにこだわらずゆっくりマイペースでできるのが有難いのと、呼吸法が色々取り入れられていますので、ヨガの後の爽快感は何ものにも代えがたく、気持ちが落ち込んでいても心身共に元気になれて、今では朋子先生のヨガは私の生活の一部になっています。あるインドのヨガ療法士曰く「ヨガで一番大事なことはいいグル(先生)に巡り合えること。」朋子先生の様な素晴らしいグルに巡り合えたのは本当に僥倖です。先生との出会いに心から感謝しています。
 

ヨガ歴4年  まきこさん

 今日も本当に本当にありがとうございますヨガはは辛いと感じた時からもうひと踏ん張り頑張るのがヨガだと教わりましたこれは自分の生活にも影響してくると。。頑張る事にも色々在りますが私も含め現代の方達は緩める事ゆっくりする事ゆっくり呼吸し感じる事を頑張らなければいけないですね♪
 

ヨガ歴10年    看護師 文子さん

 現代社会では、時に生きる歓びも失いがちですが、私の場合は先生のヨガクラスに出会えたことで身心の不調も乗り越えられると思いますと、心強いですね。
 

ヨガ歴1年   主婦 真由子さん

 心とからだはつながっている‥ ポラリティーに出会い、 初めて知ったことばでした。それまでは 心とからだは別々のものだと 意識せずに自然に考えていたので 初めてそれを聞いた時に驚いたのを覚えています。
自分の心の状態にフォーカスし いつも心をみつめることを知り、 朋子さんとのセッションの中で重ねてきました。
朋子さんは いつも 私の心、 自分の感じの 奥底をみることに とても時間を費やして 導いてくださいました。 自分のことにこんなにも 耳を傾けてくれる経験とその存在は 何よりも とても大きな癒やしです。
私は自分の心の奥底をみつめることを続けました。
最初は自分ひとりではできなくて、朋子さんのサポートでいつもは胸の奥にしまっている自分の気持ち、自分の感情のひとつひとつ目を向けることを重ねました。深くながーい息でー‥胸を開いて‥」 身体を動かす中で くりかえし朋子さんの声を通じて聞いてきたことば。呼吸を整えること、 ゆったりと伸びやかに身体を伸ばすことをポラリティーの中で続け、自分の心に耳を傾けるように 自分の体の一部一部にも 耳を傾けるようになりました。
体も こうして欲しいというサインをいつも私に送っていたことに気づき 体に意識を傾けることを ポラリティーヨガの中で続けてきました。
 私は今は神戸から離れた土地にいますが 朋子さんとの セッションを続けていた日々が 私の大きな財産になっています。
今の生活の中でも 自分の乗り越えるべき(!?) 課題のような、 自分にとっては困難な状況が 自分の周囲の環境を通してやってきます。
それは 仕事を通じて だったり、 パートナーとの生活を通じてだったり‥  “困難”に感じることを自分のために乗り越える課題がやってきてくれている‥ と捉えるようになったのは 自分の心をみつめることを身につけてからだと思っています。
自分をみつめながら、次のところへあがるために 困難がやってきてくれているような‥ そういう気持ちで人生を送れるようになりました。
  

ディケア勤務 恵美さん

 ヨガと先生に出会えて色々な事が変わりました。
心も身体もhappyになります。
先生とのヨガtimeはリラックスできてとても楽しい時間です。
ヨガの後は本当にリセットしてすっきりです。
 

ヨガ歴5年 メーカー勤務  真由子さん

 クラスのはじめとおわりに、参加者の体調や変化をみんなでシェアします。朋子先生のお人柄もあってとても穏やかでよい雰囲気です。やさしい声に導かれ、自分のからだとこころを感じながら、静かに向き合うことができるとても大切な時間です。
 

ヨガ歴5年 37歳   菊子さん 

 
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